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4 我為主被囚的勸你們：既然蒙召，行事為人就當與蒙召的恩相稱。 2 凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容， 3 用和平彼此聯絡，竭力保守聖靈所賜合而為一的心。 4 身體只有一個，聖靈只有一個，正如你們蒙召同有一個指望。 5 一主，一信，一洗， 6 一 神，就是眾人的父，超乎眾人之上，貫乎眾人之中，也住在眾人之內。
7 我們各人蒙恩，都是照基督所量給各人的恩賜。 8 所以經上說：他升上高天的時候，擄掠了仇敵，將各樣的恩賜賞給人。 9 （既說升上，豈不是先降在地下嗎？ 10 那降下的，就是遠升諸天之上要充滿萬有的。） 11 他所賜的，有使徒，有先知，有傳福音的，有牧師和教師， 12 為要成全聖徒，各盡其職，建立基督的身體， 13 直等到我們眾人在真道上同歸於一，認識 神的兒子，得以長大成人，滿有基督長成的身量， 14 使我們不再作小孩子，中了人的詭計和欺騙的法術，被一切異教之風搖動，飄來飄去，就隨從各樣的異端； 15 惟用愛心說誠實話，凡事長進，連於元首基督， 16 全身都靠他聯絡得合式，百節各按各職，照著各體的功用彼此相助，便叫身體漸漸增長，在愛中建立自己。
17 所以我說，且在主裡確實地說，你們行事不要再像外邦人存虛妄的心行事。 18 他們心地昏昧，與 神所賜的生命隔絕了，都因自己無知，心裡剛硬； 19 良心既然喪盡，就放縱私慾，貪行種種的污穢。 20 你們學了基督，卻不是這樣。 21 如果你們聽過他的道，領了他的教，學了他的真理， 22 就要脫去你們從前行為上的舊人，這舊人是因私慾的迷惑漸漸變壞的； 23 又要將你們的心志改換一新， 24 並且穿上新人；這新人是照著 神的形像造的，有真理的仁義和聖潔。 25 所以，你們要棄絕謊言，各人與鄰舍說實話，因為我們是互相為肢體。 26 生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，
27 也不可給魔鬼留地步。 28 從前偷竊的，不要再偷；總要勞力，親手做正經事，就可有餘分給那缺少的人。 29 污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。 30 不要叫 神的聖靈擔憂；你們原是受了他的印記，等候得贖的日子來到。 31 一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒（或譯：陰毒），都當從你們中間除掉； 32 並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如 神在基督裡饒恕了你們一樣。
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4 我為主被囚的勸你們：既然蒙召，行事為人就當與蒙召的恩相稱。 2 凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容， 3 用和平彼此聯絡，竭力保守聖靈所賜合而為一的心。 4 身體只有一個，聖靈只有一個，正如你們蒙召同有一個指望。 5 一主，一信，一洗， 6 一 神，就是眾人的父，超乎眾人之上，貫乎眾人之中，也住在眾人之內。
- 和教會許多不同的人完全合一是非常困難的，但這是耶穌的命令，因為教會所有人同屬耶穌的身體，同受聖靈，也同有一位上帝。只有我們再一次體驗耶穌對我們饒恕和接納的愛時，我們才有可能彼此饒恕、彼此接納，也真實彼此相愛。願三位一體完全合一的上帝幫助我們，竭力保持聖靈所賜的合一！
- 禱告：主啊！你深知合一的困難。在傷害、衝突、罪惡、痛苦當中，我們常常失去合一的力量。但求主再一次用你的愛圍繞我們，讓我們在你的愛中得到赦免、休息和力量。然後照著你的話，再一次幫助我們學習，凡事謙虛溫柔忍耐，用愛心互相寬容，以和平彼此聯繫，竭力保持聖靈所賜的合一。奉主耶穌的名禱告，阿們！
7 我們各人蒙恩，都是照基督所量給各人的恩賜。 8 所以經上說：他升上高天的時候，擄掠了仇敵，將各樣的恩賜賞給人。 9 （既說升上，豈不是先降在地下嗎？ 10 那降下的，就是遠升諸天之上要充滿萬有的。） 11 他所賜的，有使徒，有先知，有傳福音的，有牧師和教師， 12 為要成全聖徒，各盡其職，建立基督的身體， 13 直等到我們眾人在真道上同歸於一，認識 神的兒子，得以長大成人，滿有基督長成的身量， 14 使我們不再作小孩子，中了人的詭計和欺騙的法術，被一切異教之風搖動，飄來飄去，就隨從各樣的異端； 15 惟用愛心說誠實話，凡事長進，連於元首基督， 16 全身都靠他聯絡得合式，百節各按各職，照著各體的功用彼此相助，便叫身體漸漸增長，在愛中建立自己。
- 屬靈的恩賜和才能不是為了榮耀自己，而是為了建立基督的教會，幫助整個教會的屬靈生命一起成長。而生命的突破與成長不是靠著自己，是靠著與主的連結，以及與弟兄姊妹的連結。
- 禱告：主啊！懇求你幫助我們，能緊緊連結於你，求你每天對我們說話，也聆聽我們的聲音。謝謝你賜給我們這麼多的才能和恩賜，求你幫助我們用這些來建造教會，在弟兄姊妹當中彼此祝福和連結，使整個教會能在愛中一起成長。奉主耶穌的聖名禱告，阿們！
17 所以我說，且在主裡確實地說，你們行事不要再像外邦人存虛妄的心行事。 18 他們心地昏昧，與 神所賜的生命隔絕了，都因自己無知，心裡剛硬； 19 良心既然喪盡，就放縱私慾，貪行種種的污穢。 20 你們學了基督，卻不是這樣。 21 如果你們聽過他的道，領了他的教，學了他的真理， 22 就要脫去你們從前行為上的舊人，這舊人是因私慾的迷惑漸漸變壞的； 23 又要將你們的心志改換一新， 24 並且穿上新人；這新人是照著 神的形像造的，有真理的仁義和聖潔。 25 所以，你們要棄絕謊言，各人與鄰舍說實話，因為我們是互相為肢體。 26 生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，
- 當我們遇到一些事情，特別是遇到我們的地雷點時，很容易會生氣。但聖經這裡並沒有要我們不要生氣，而是要我們學習如何用好的方式表達怒氣：不要因生氣而犯罪或做出傷人傷己的事情，也不要無節制地生氣太久。承認怒氣並且用適當的方式表達，是非常有智慧的做法。
- 禱告：主啊！你知道有時我們忍不住會生氣起來。懇求你幫助我們照著聖經的話語，即使生氣卻不要犯罪，也不要含怒到日落。幫助我們學會接納、疏導、表達自己的情緒，用有智慧的方式來處理自己的怒氣。這不是容易的事情，但我們要仰望倚靠你的恩典和幫助。奉主耶穌的聖名禱告，阿們！
27 也不可給魔鬼留地步。 28 從前偷竊的，不要再偷；總要勞力，親手做正經事，就可有餘分給那缺少的人。 29 污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。 30 不要叫 神的聖靈擔憂；你們原是受了他的印記，等候得贖的日子來到。 31 一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒（或譯：陰毒），都當從你們中間除掉； 32 並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如 神在基督裡饒恕了你們一樣。
- 我們是否讓上帝的聖靈擔憂？我們所說的言語，我們內心的狀態，對待彼此的方式，是否讓聖靈放心？其實聖靈會為我們擔憂，是表達出聖靈對我們的愛。聖靈不只為我們操心，祂更要為我們禱告，也支持我們，給我們力量。
- 禱告：主啊！我是否讓你擔心？我所說的話是否造就人？我內心是否需要被你調整的地方？我是否有用仁慈、憐憫、饒恕面對別人？求你鑒察我，也求你幫助我的生命能改變。謝謝你這麼愛我，甚至願意為我擔憂。求你用你的愛給我力量，也帶領我前面的方向。奉主耶穌的聖名禱告，阿們！
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